예전엔 없던 코 건조함이나 맑은 콧물이 생겼다면 단순 감기나 알레르이로만 보지 말고 나이에 따른 코 변화를 함께 확인할 필요가 있다. 50대부터는 코.막이 얇아지고 섬모 기능이 떨어지면서 증상 양상이 달라질 수 있다. 코.막 건조와 위축 50대 이후에는 비강의 상피와 기저막이 얇아지면서 .막 위축이 생긴다. 혈류와 분비가 줄어들어 보습 능력이 떨어지고, 코 안이 건조하게 느껴지는 일이 잦아진다. 건조해진 .막은 찬 공기나 온도 변화, 매운 음식, 강한 향 같은 자극에 더 예민하게 반응한다. 자극 후 맑은 콧물이 늘거나 코 안이 따갑게 느껴질 수 있다. 실내 습도를 40퍼센트에서 60퍼센트로 유지하고 수분 섭취를 충분히 하는 것이 기본 관리다. 가습기 사용이나 식염수 분무가 도움이 될 수 있다. 코 안이 마르고 따가운 느낌이 반복되는지 찬 공기에 노출 후 콧물이나 코막힘이 생기는지 실내 난방이나 에어컨 사용 시 증상이 심해지는지 물을 충분히 마시고 있는지 증상이 3주 이상 이어지는지 섬모 기능 저하와 후비루 나이가 들면 코 안 섬모의 운동과 밀도가 감소한다. 섬모는 .액과 이물질을 밖으로 밀어내는 역할을 하는데, 이 기능이 약해지면 분비물이 코 뒤로 넘어가는 후비루가 생길 수 있다 바다이야기 상어 . 후비루는 목 뒤로 무언가 넘어가는 느낌이나 잦은 헛기침으로 나타난다. 자고 일어났을 때 목에 가래가 낀 것처럼 느껴질 수 있다. 증상이 지속되면 부비동염이나 비염과 구분하기 위해 이비인후과 진료가 필요하다. 생활 속에서는 자극적인 음식을 줄이고 물을 자주 마시는 것이 도움이 된다. 목 뒤로 무언가 넘어가는 느낌이 자주 드는지 아침에 일어났을 때 목에 가래가 낀 듯한지 헛기침이나 목 가다듬기가 잦아졌는지 증상이 2주 이상 계속되는지 콧물 색깔이나 농도가 평소와 다른지 후각 저하와 코피 50대 이후에는 후각이 .차 떨어질 수 있다. 코 안 。막과 신경 변화가 원인으로 거론되며, 냄새를 맡는 능력이 예전보다 약해진 것처럼 느껴진다. 음식 맛이 예전 같지 않거나 가스 냄새 같은 위험 신호를 놓치는 일이 생길 수 있다. 후각 저하가 갑자기 심해지면 다른 원인이 있을 수 있으므로 진료가 필요하다. 코피는 건조해진 。막에 작은 자극만 있어도 생길 수 있다. 코를 자주 만지거나 세게 푸는 습관이 있다면 조심한다. 코피가 자주 반복되거나 멈추지 않으면 혈압이나 약물 영향을 확인해야 한다 무료충전 바다이야기 . 냄새를 맡는 능력이 최근 몇 달 새 확연히 줄었는지 음식 맛이 예전과 달라졌는지 코피가 일주일에 2회 이상 반복되는지 코를 세게 푸거나 자주 만지는 습관이 있는지 고혈압이나 항응고제를 복용 중인지 FAQ Q. 50대 이후 코막힘이 생기면 모두 비염인가요? A. 노년기 비염은 노화 변화와 알레르기, 혈관운동성 비염이 섞여 나타날 수 있다. 증상 양상이 젊을 때와 다를 수 있으므로 반복 여부와 동반 증상을 확인한 뒤 이비인후과 진료로 원인을 구분하는 것이 좋다. Q. 코 건조 증상은 어떻게 관리하나요? A. 실내 습도를 40퍼센트에서 60퍼센트로 유지하고 물을 충분히 마신다. 가습기 사용이나 식염수 분무가 도움이 될 수 있다. 자극적인 음식이나 강한 향을 피하고, 증상이 3주 이상 이어지면 진료를 받는다. Q. 후각 저하는 되돌릴 수 있나요? A. 나이에 따른 후각 저하는 .진적으로 나타나며 완전히 되돌리기 어려울 수 있다. 갑작스러운 후각 변화는 다른 원인이 있을 수 있으므로 이비인후과 진료로 원인을 확인하는 것이 좋다. 50대부터의 코 건강은 막힘보다 건조, 과민, 후비루, 후각 저하를 더 주의해서 보는 것이 중요하다. 증상이 반복되거나 생활에 지장이 있다면 이비인후과 상담으로 정확한 원인을 확인한다. / 디지털콘텐츠팀 아지고 섬모 기능이